腿疼膝盖疼是怎么回事

腿疼膝盖疼有可能是因为缺钙所引起，同时也不排除是因为长期做重体力活动所导致。如果存在关节病变，也会导致腿疼或者是膝盖疼，需要及时到正规医院做拍片检查，然后做正确治疗。

1、缺钙

钙是人体当中一个非常重要的微量元素，如果身体缺乏钙物质，可能会导致四肢麻木，腿脚抽筋儿，同时也会导致浑身乏力等症状，如果症状比较严重，还可能会导致腿疼，要及时在医生的指导下口服钙片，这样可以缓解疼痛，可以为身体提供所需要的钙物质。

2、重体力活动

长期做重体力活动不注意及时休息，可能会导致韧带受损，所以会导致腿疼或者是膝盖疼，可以选择热敷，热敷可以促进血液循环，可以缓解疼痛，如果疼痛比较严重，也可以通过针灸的方法理疗，在治疗期间要及时休息。

3、关节病变

比如存在滑膜炎或者是肩周炎，同样会导致膝盖疼痛或者是腿疼，可以在医生的指导下，通过盐酸氨基葡萄糖片做治疗。

在平时生活中要做好身体的护理，可以到户外做有氧运动来增加个人体质，同时要多喝一些含钙的食物，比如牛奶。