半月板二度损伤要静养多久

半月板二度损伤要静养半个月到一个月的时间，具体也是根据个人的体质以及后期的治疗情况来决定，静养的时间并不是特别固定。

1、静养半个月

半月板二度损伤主要是指半月板里面已经有明显的损伤，说明半月板产生了撕裂或者裂伤，宽度也比较大，但是并没有贯穿到半月板的全层，主要是半月板血运比较少，恢复起来可能会比较慢，当患者体质比较好，治疗的效果比较好，可能需要半个月的时间才会逐渐恢复。

2、静养一个月

有部分的患者年龄比较大，或者自身的体质比较低下，恢复起来可能会比较慢，有可能需要一个月的时间，半月板二度损伤的组织黏膜才会逐渐恢复正常。

半月板二度损伤在发病期间，可能会导致患者的活动能力明显的下降，患者一定要静养，千万不要过多的活动，要注意做好膝关节的保护，也可以通过适当的加强功能锻炼，能达到保护膝关节效果，千万不可以过早的走路，过早走路很可能会影响到半月板的恢复，将来可能还会留下后遗症，引起腿部正常活动受限。