腰椎间盘突出怎么治怎么保养

腰椎间盘突出可以采取做保守治疗或者是手术治疗，保养可以通过减少运动加长休息时间，睡硬板床，减少长时间久坐或者是久站，不要经常弯腰，做好日常的保暖工作，不要让腰部受凉，也可以采取适量的做热敷缓解腰间盘产生的疼痛。

腰椎间盘突出保守治疗的方式，通常有口服药物、按摩、牵引、针灸治疗，具体采取哪一种治疗方案，首先需要到医院骨科进行就诊，做拍片检查，根据个人的病情采取相应的治疗方案，如果腰间盘只是出现轻微突出的情况，不是特别的严重，通过口服药物同时按摩或牵引，就可以得到治愈的作用，假如腰椎间盘突出的情况比较严重，已经出现下肢放射麻木的症状，严重影响到日常的行动和睡眠，则需要立即采取手术治疗，手术治疗恢复好以后就能恢复正常工作和生活。

引起腰椎间盘突出的原因有很多，比如过度劳累指旧组织和骨骼损伤积累造成的，也有可能是在妊娠期引起的，同时也不排除是有一定的遗传因素造成的，另外也有可能是受到过外伤后引发炎症造成的。