舌苔白怎么办

舌苔白一般可以通过饮食调理、运动锻炼、服用药物等方法进行改善，能够使舌苔白的症状逐渐消退。

1、饮食调理

舌苔白，可能是消化功能出现异常所引起，需要合理调整日常饮食，日常饮食需以清淡食物为主，减少高脂肪食物摄入。

2、运动锻炼

在出现舌苔白厚一般可以通过运动锻炼改善运动锻炼能够提高身体免疫力与心肺功能，同时还可以加快身体血液循环，使舌苔发白的现象逐渐削弱。

3、服用药物

在舌苔发白症状严重时，通常需要遵照医嘱口服药物进行调理，比如桂附地黄丸或者香砂养胃丸。

除上述之外，舌苔白，还可以通过保持良好心态进行改善。