腰间盘突出睡姿有哪些

腰椎间盘突出睡姿通常有仰卧位或者侧卧位。

1、仰卧位

患有腰椎间盘突出患者多数会导致腰部疼痛的症状，在睡觉的时候，通过仰卧位能够及时改善腰椎部位神经压迫引起的腰腿部麻木以及疼痛，促使腰部的肌肉放松改善椎间盘后突倾向。

2、侧卧位

在睡觉的时候，采用侧卧位，能够避免腰椎间盘突出患者出现的腰部疼痛，还能够使腰部向后伸，双下肢自然屈曲能够减轻坐骨神经牵拉。腰椎间盘突出患者在睡觉的时候可以采用硬板床，避免床垫过软或者铺的被子过软，从而引起腰部疼痛更加的严重，对于疾病产生不利影响。

在疾病发作的时候，会表现出脊柱侧凹或者腰椎活动力度减少，出现肌肉萎缩，腰部出现疼痛或者向下肢部位呈放射性的疼痛，重度的腰椎间盘突出患者还可能会导致大小便障碍。

需要到医院通过核磁共振以及局部拍片明确诊断发病原因，症状比较轻微的患者，多数可以通过局部牵引搭配非甾体类消炎药物治疗，如果症状比较严重，多数可以通过微创手术以及传统开放手术治疗。