咖啡可以加牛奶吗

咖啡通常可以适当的加牛奶，加牛奶之后可以使口感变得更加的香甜，而且也不会影响里面的营养成分吸收，但是尽量不要喝太多。

咖啡属于比较常见的饮品，平时适当的喝可以起到提神的效果，能缓解疲劳的症状，里面的咖啡因成分可以使中枢神经处于兴奋的状态，同时还会刺激胃酸分泌，改善食欲下降等症状。

牛奶也属于比较常见的饮品，营养价值属于比较高的，里面有维他命、钙物质、蛋白质等，口感通常属于比较好的，适当喝能促使身体吸收营养。喝咖啡的时候可以少量的加入牛奶，牛奶通常不会使咖啡因受到破坏，还可以延缓咖啡因的吸收，能避免在喝牛奶的时候对咖啡因比较敏感，降低后期出现的心慌以及心悸症状。

咖啡平时可以适量的加入牛奶，在加入的时候需要选择比例协调，但是尽量不要在咖啡比较热的时候加入牛奶，否则会导致牛奶当中的蛋白质受到影响。咖啡和牛奶当中的主要成分都属于水分，适当的喝有一定的滋补效果，还可以提高免疫力，但是每个人的体质不同，因此喝的时候要控制好量。