感冒发烧吃点什么饭菜

感冒发烧吃的饭菜要以清淡易消化为主，比如小米粥、大米粥以及面条等，也可以适当吃些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、橘子、橙子大白菜，白萝卜以及菠菜等，也可以适当吃一些动物瘦肉、鸡蛋以及牛奶。

小米粥、大米粥以及面条等食物的成分，主要是水分和碳水化合物不但非常容易消化，而且还能及时补充人体代谢所需的营养物质，使病人的体质和免疫力得到提高，有利于病情的恢复，另外，新鲜的水果蔬菜，一般富含维生素和多种矿物质，可以促进人体细胞代谢生长，还有抑制炎症蔓延的作用，食用之后可以提高自身抵抗力，能加速病情的恢复。

人在感冒发烧的时候，身体通常比较虚弱，胃肠功能也会减弱，所以饮食方面要以清淡易消化为主，避免吃太多生冷刺激性强的食物，防止加重胃肠负担，引发不适感。

感冒发烧时，如果体温超过38度，除了要服用感冒药外，还需要喝布洛芬缓释片退烧，防止持续高烧对大脑皮层造成损伤，另外恢复期间还要注意做好防寒保暖的工作，防止着凉导致感冒的症状加重，影响后期恢复。