感冒可以吃皮蛋瘦肉粥吗

感冒一般可以吃皮蛋瘦肉粥，瘦肉粥里面含有比较多的营养成分，在发病期间适当的吃一些补充身体所需的营养并不会造成影响。

一旦瘦肉粥比较软烂，而且营养比较丰富，里面含有大量的磷元素和钙元素以及铁元素和氨基酸等营养成分，很容易消化，适当的吃一些，还可以起到促进食欲的作用，因为在发病期间，患者可能会出现比较厌食的症状，鸡蛋瘦肉粥比较爽口，有利于促进改善食欲，里面含有的热量也比较多，熬熟后适当的吃有助于起到暖和肠胃的作用，尽可能不要煮得太稠，感冒期间饮食上还可以选择喝一些小米粥或者是蔬菜粥等，也有利于消化，并不会对病情造成影响，可以选择吃一些苹果和西红柿，以及黄瓜和火龙果等一些水果，补充身体所需的微量元素以及营养。

在感冒期间饮食上一般不可以吃辣椒，比如辣条或者是火锅等，不利于病情恢复，还要避免吃太多油腻性食物，比如烧烤或者是烤鸭等，尽量也不要吃生冷的食物，比如冰激凌或者是冰镇饮料，可能还会造成腹部不适。