缺维生素C有什么症状和危害

维生素C也叫抗坏血酸,属于水溶性维生素,通常不能在人体内合成,主要来源于新鲜的水果和蔬菜。维生素C缺乏,容易引起出血、骨骼病变、牙齿病变、免疫力下降、贫血等。

病人可发生于皮肤、黏膜、骨膜下关节腔、肌肉内出血,也可出现牙龈萎缩、出血,严重者可出现化脓性损伤及牙齿脱落等症状;也可发生贫血,出现面色苍白的表现;干骺端钙化,骨质脆弱,容易骨折和骨骺分离;由于患者免疫低下,也容易发生感染。

1、容易出血:当维生素C缺乏的时候,病人很容易出血,主要在皮肤、黏膜、骨膜下的关节腔、肌肉里,病人有关节、肌肉疼痛感;

2、骨骼病变:病人干骺端暂时钙化,形成钙质堆积,形成增厚,骨梁变脆易折断,造成骨折及骨骺分离。原始皮质骨及松质骨因内吸收而普遍萎缩,骨外膜变松,有出血倾向;

3、牙齿损伤:患者牙龈充血,水肿,牙齿松动。小儿出牙时,初期维生素C缺乏,表现为牙龈乳头增生和肉芽组织生长;

4、免疫低下:患者维生素C缺乏时机体免疫力下降,容易感染,外伤不易愈合;

5、贫血:维生素C缺乏可引起机体对铁的吸收,叶酸利用率下降,导致缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血。

平时,病人可多吃蔬菜水果,保证每天摄取足够的维生素,合理膳食结构,预防维生素缺乏。