咖啡和蜂蜜可以一起喝吗

蜂蜜和咖啡都可以一起吃,蜂蜜的主要成分是单糖,还有维生素和活性酶,咖啡的主要成分是咖啡碱,有很好的提神醒脑的效果。两者搭配饮用,不但不会互相破坏对方的营养物质,还能互相增强效果,更利于被人体吸收。咖啡和蜂蜜可共饮保健功效如下:

1、有助身体新陈代谢:蜂蜜具有促进消化、减肥和美容养颜的作用,所以在咖啡中加入一定量的蜂蜜,对身体有益,能促进新陈代谢;

2、利尿:适量咖啡也能减轻肌肉疲劳,促进消化液分泌。能增强肾脏功能,有利尿作用,能帮助身体内多余的钠离子排出体外;

3、缓解便秘:蜂蜜含有促进肠内活跃蠕动的脂肪酸,丰富的维生素和矿物质具有调节肠胃的作用,将毒素排出,改善便秘。