病毒性感冒便秘怎么办

病毒性感冒便秘一般需要通过合理的饮食习惯、运动进行改善，同时还要配合药物做治疗，才能使患者疾病逐渐恢复。

1、饮食习惯改善

病毒性感冒便秘主要是身体免疫力比较低下的时候受到了病毒感染引起的，会出现明显的肿瘤疼痛以及四肢疲乏无力等一系列不良的症状表现，尤其是病毒感染比较严重的，还会对胃肠道产生一定的刺激，出现物质上的蠕动变慢的症状，导致便秘；要通过合理的颜值喜欢做改善，在平时岩浆要多吃一些维生素以及膳食纤维含量比较高的食物，比如土豆和红薯等，能够促进胃肠道蠕动缓解便秘引起的大便干燥以及排便困难的症状；

2、运动

需要适当的做一些运动，通过运动的方法能够达到加速胃肠道蠕动的效果，也可以帮助食物消化和吸收，有助于改善大便干燥和便秘。

3、药物治疗

如果便秘症状比较严重，已经伴随了明显的腹部胀痛以及大便干燥的症状，不能够让大便顺利的排出，必要的时候需要在医生指导下合理使用一些润肠通便类的药物进行治疗，比较常用的药物有麻仁润肠丸和乳果糖，另外也可以配合益生菌来调理胃肠道菌群。

除此以外，也可以通过物理治疗的方法来做改善，这些方法治疗效果都是比较好的。