什么菜去火清热解毒

去火清热解毒，可以吃各种蔬菜水果，效果都是比较不错的，能够有效的达到去火清热解毒的效果。

内火旺盛，通常是由于不正确的饮食习惯，或者是不规律的生活习惯所导致的，平时要注意合理的休息，放松心情，多喝水，多吃水果蔬菜，比如西红柿、黄瓜、香蕉等，能够有助于提高身体代谢，促进排便，缓解内火的情况。但是也可以适当的做一些蔬菜粥，也能够补充身体的维生素和多种营养物质。

除此以外，去火清热解毒，还可以通过平时的有效锻炼，能够加速身体的代谢，促进身体的有效修复。