怎么把内热排出来

内热不能单靠排出这种方法。根据中医的观点,内热可分为实热和虚热,两者的症状和治疗方法各不相同，需要针对性处理。

1、实热:实热分为湿热、瘀、热三种。我们所说的湿热,是湿邪与热邪的结合,中医认为“湿性粘滞”,因此会导致病程缠绵难愈、反反复复。这样的人除了有热象的表现外,还会出现口腔粘腻、舌苔白腻、黄腻、食欲不振、脘痞等症状。瘀的意思就是瘀血阻滞,日久不愈就化热,舌苔一般有瘀斑、舌体发紫。多发生于夏季暑热天气,这种实热一般热性很明显,经常消耗人体的阴精,甚至是热烦躁,出现肢体的抽动、烦躁,甚至是狂躁症。清热泻火的方法有很多,常见的药物有小陷胸汤、调胃承气汤、小陷胸汤、防风通圣散等。

2、虚热:虚热是由于人体内阴液不足,导致阳热偏亢的一系列症状,主要表现为肺阴虚、胃阴虚、肾阴虚等。如果是肺阴虚、虚火灼肺的患者,可以选择养阴清肺丸、百合固金丸等药物,具有滋阴润燥、润肺止咳的作用。胃阴血、虚火灼胃导致胃脘灼痛、饥不欲食、便秘、口干舌燥等症状,可选择摩罗丹、养胃舒、胃乃安胶囊等药物进行调理。有肾阴虚、腰膝酸软、耳痛、眩晕、耳鸣、五心烦热、潮热、盗汗、便秘、小便短赤、情绪烦躁、失眠等症状时,可以选择知柏地黄丸、六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物来调理。