阴虚火旺怎么调理胃才好呢

阴虚火旺一般可以通过运动调理、饮食改善、药物等方式缓解。

1、运动调理

阴虚火旺可能是不规律的生活习惯所造成，需要在生活中多做一些体育运动，比如跑步、游泳、爬山等，在做运动的时候可以加速人体的新陈代谢以及气血循环，能帮助阴虚火旺的症状逐渐减轻。

2、饮食改善

阴虚火旺可能是不规律的饮食习惯所造成，需要在饮食上减少辛辣刺激性食物摄入，比如米线、火锅、麻辣烫等，辛辣刺激性食物吃了之后可能会伴随着内火旺盛，选择清淡易消化食物，比如小米粥、软面条、南瓜粥等。

3、药物改善

如果阴虚火旺比较严重的情况下，也需要在医师指导下通过口服药物治疗，比如选择大补阴丸、知柏地黄丸、六味地黄丸等。