清热去火的水果

清热去火的水果可以吃梨、西瓜、柚子等，通过有效的起到去除内火的效果。

1、梨

梨属于凉性的水果，能够有效的补充身体的水分，也能够去除内火，但是不能够大量的吃，可能会导致腹泻。

2、西瓜

西瓜属于凉性的水果，通常水分是比较多的，夏季比较炎热，会大量的出汗，通过吃西瓜能够有效的补充身体的水分，也能够达到降温的效果。

3、柚子

平时可以适当的多吃一些柚子，能够有效的去除体内的火热之邪，对牙龈肿痛、咽喉肿痛的患者能够起到很好的辅助效果。

除此之外，清热去火的水果还可以吃火龙果等，效果也是比较不错的。