水喝多了会中毒吗

水喝多了会中毒，主要是因为过量饮水会导致人体的盐会过度流失，从而导致机体无法完全排出，会使一部分水分滞留在体内，可能会导致循环血量增多就会引起水中毒。

喝水是生活当中每天都会做的一件事情，每天适量饮水对于个人的身体是有帮助的，因为人体的循环需要足够的水分，适当的多喝水，能够促进身体的新陈代谢，对于个人的皮肤以及身体调节都是有帮助的。但是任何事情都要适量适度，过量饮水则会对个人的身体造成影响，人体每天的饮水量控制在1~2升左右，过量饮水可能会引起水中毒，症状也会有轻有重，主要症状为头痛、头晕、嗜睡、定向障碍，有的还会出现脑疝，自身存在心脏疾病的可能还会出现心衰的症状。

可以在平时生活当中饮水要控制好量，选择在合适的时间段内喝水也是比较重要的，早晨起床之后身体正在不断排毒，此时饮水的效果是比较好的，在晚上睡觉之前要避免大量饮水，以免导致体内的水分堆积，可能会导致眼部以及腿部肿胀，并且还会导致夜尿频繁，会影响到睡眠。