无论怎么睡都困起来没有精神

无论怎么睡都困起来没有精神可能和神经衰弱或者睡眠时间过长有关，不排除是脑炎导致。

1、神经衰弱

属于临床上常见的神经症之一，可能是长期处于紧张的状态下，容易出现精神兴奋以及大脑疲劳等现象，部分人群伴有易怒、睡眠障碍以及疲乏无力，有的人出现精神萎靡，每个人的情况都不太一样，需要在医生指导下口服营养神经类药物治疗，比如甲钴胺片或者维生素B12。

2、睡眠时间过长

过长时间的睡眠容易导致大脑休息时间太长，使脑细胞降低活性，人体的中枢系统会处于兴奋的状态中，而其他神经则在休息的状态，可能出现记忆力下降或者精神疲惫等情况。

3、脑炎

通常指的是大脑受到病原体侵蚀引起的炎症，患者可能会出现头晕、发热以及身体乏力等表现，有的人呈现精神萎靡和记忆力下降，病情进一步发展会引发大脑不可逆的损伤，严重时危及生命，能做大脑部位的核磁共振或者CT帮助诊断，可发生于各个年龄阶段。

日常生活中要保证室内空气清新，定时开窗换气。