睡不着觉是不是抑郁了

睡不着觉不一定是抑郁了。引起睡不着觉的原因有多种，分为生理性因素和病理性因素两种，抑郁症患者一般会出现抑郁悲观以及心情低落。

生理性因素通常是指工作压力太大或者是经常处于紧张焦虑状态下，会伴随着睡眠质量下降以及睡不着觉，通过改变生活方式帮助症状逐渐的得到缓解，病理性因素通常包括神经衰弱以及慢性疾病，比如心脏疾病以及高血压疾病，在急性发作时可能会产生一些躯体状况，伴随着睡不着觉的症状发生。如果长时间睡眠不足时，可能会造成记忆力下降以及抵抗力低下，严重时会引起头痛头晕以及四肢乏力的症状发生。

抑郁症一般属于是一种心理疾病，可能是受到周围环境的影响，或者是社会等因素所造成。会造成患者出现悲观厌世以及心情低落，同时会伴随着脾气暴躁的症状发生，睡不着觉可以通过安神补脑的药物治疗，也可以通过谷维素药物帮助症状得到调理，如果是抑郁症，需要通过口服抗抑郁药物治疗。

在治疗过程中需要多休息，避免过度劳累，在工作的时候要注意劳逸结合。