觉得自己得了抑郁症怎么办

觉得自己得了抑郁症需要到当地正规的医院做心理治疗，如果症状特别严重，也可以到当地正规的医院，选择物理治疗或者是药物治疗。

1、心理治疗

抑郁症可能和个人的心理因素有一定的关系，到医院检查的时候，医生会通过谈话以及交流的方式来进行相关的治疗，对于轻度和中度抑郁症的患者有很好的治疗效果。

2、物理治疗

物理治疗也是一种常见的治疗方法，一般包括电休克治疗，同时也有重复经颅磁刺激等辅助治疗，这样可以有效的修复自身的大脑细胞，同时也可以治疗抑郁症的患者，这种治疗的方法能够明显降低患者自杀死亡率，提高患者的生活质量。

3、药物治疗

抑郁症的患者需要在医生的指导下通过口服舍曲林、帕罗西汀、文拉法辛等抗抑郁的药物，这样能够有效的控制症状，同时也可以使患者明显得到临床痊愈的目的。

抑郁症的患者在治疗期间应该注意休息，避免过度的劳累，同时也应该适当的恢复正常的生活以及工作，不要给自己太大的压力，如果症状特别严重加速，应该抽出更多的时间来陪护患者。