忧郁如何治疗

忧郁可以通过心理治疗药物治疗等方法。抑郁病有可能是心理承受能力比较弱，也有可能是社会环境因素导致，比如长期的工作压力都可能会引起抑郁病，一般会表现为心情烦躁、失眠多梦、头晕、四肢无力等症状，会严重影响到工作和生活质量，需要及时治疗。

1、心理治疗

疫病患者平时情绪比较悲观，需要做心理疏通治疗，可以跟熟人聊聊天，或者听一些舒缓类的音乐，都可以得到一定的改善，平时要参加一些户外体育锻炼或者培养一个良好的习惯，转移注意力，对于改善病情都可以起到一定帮助，跟抑郁症患者聊天时，一定要注意倾听鼓励做一些正能量的事情。

2、药物治疗

抑郁病发展到一定程度会严重影响到工作和生活，还会出现自闭，可以在医生的指导下服用抗抑郁焦虑的药物治疗，比如帕洛西丁，可以遵医嘱服用中成的药物调理，比如安神补脑液，服用药物后能够有效的改善患者的乏力和睡眠障碍，要遵医嘱服用剂量。

抑郁病患者平时不要有太大的工作压力，保持愉悦的心情。