早醒怎么治疗

早醒一般需要明确病因后针对性的治疗，很可能是出现了神经衰弱或是出现了失眠，也可能是出现了精神过度紧张。

1、神经衰弱

通常可以使用维生素B6和维生素B12，有营养神经的作用，用药以后有利于自身的神经衰弱逐渐减轻好转，防止神经衰弱的程度加重，改善身体出现的失眠和入睡困难以及早醒症状。

2、失眠

多数可以使用枣仁安神胶囊和安神补脑口服液，有助眠的作用，用药以后可以促进体内的睡眠恢复正常，缓解早醒症状，可以达到良好的调理和治疗效果。

3、精神过度紧张

一般需要通过放松身心和多参加户外活动的方式改善，有利于缓解紧张的情绪，改善患者身体出现的早醒和入睡困难，还有利于缓解睡醒后不易入睡等多种的症状，加快身体好转。

平时要养成良好的作息规律时间，避免长时间熬夜和精神过度紧张，药物治疗和调理期间需要保持心态健康饮食，有利于药性充分的发挥，避免吃油腻刺激性的食物，有可能会使药性的发挥造成影响，不利于身体快速好转。