哺乳期妈妈可以喝咖啡吗

哺乳期妈妈一般情况下是不可以喝咖啡的，咖啡当中含有一定量的咖啡因，很可能会不利宝宝发育。

哺乳期的妈妈如果喝了咖啡之后，很可能会导致神经过度兴奋，影响到正常睡眠，出现失眠多梦的现象，另外也会对乳汁分泌造成影响。在哺乳期的时候不仅不可以喝咖啡，同时也不可以吃辣椒，火锅，烧烤，芥末等过于辛辣及刺激性的食物。

哺乳期可以选择吃一些鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、鸽子汤等汤水类的食物，能够促进乳汁分泌，改善乳汁不足现象。