余光恐惧症自愈疗法

余光恐惧症自愈疗法，需要从心理上认知到疾病的危害，正确的看待余光，长时间通过心理暗示的方法，能够使症状慢慢改善。

属于临床上常见的心理性疾病，患者经常受到自己余光所及的事物吸引，可能会出现情侣焦躁或者是注意力涣散，可能是年龄比较小，心理及身体各项系统发育还不太完善，受到了严重的创伤后留下了后遗症，也有可能是技能的成熟导致性意识苏醒，会对异性产生好感，不排除是受到家庭以及环境的因素导致，属于社交焦虑症常见的症状，在上课以及走路或者是工作当中，通过察觉自己的眼光，能够注意到旁边的人，还会感觉到心情特别紧张，不能极力完成自己的工作，伴随着身体有心慌以及出汗或者是发抖的躯体不适症状。

自愈疗法需要长时间坚持，短时间内效果可能不是很理想，必要时可以选择到正规三甲医院疾病心理科就诊，可以听从医生指导，采取抗抑郁的药物治疗，比如像米氮平或者是文拉法新，有一小部分患者在受到环境刺激或者是心理因素导致病情还会复发。