经血逆流了如何补救

经血逆流了避免运动、注意饮食控制、使用药物等。

1、避免运动

当患者出现了以上的问题，避免运动多注意休息，有利于自身的病症减轻。

2、注意饮食控制

患者出现了以上的情况，需要注意饮食控制，避免吃寒凉和生冷的食物，多吃一些比较温性的食物。

3、使用药物

如果自身的问题比较严重，需要遵医嘱使用药物治疗，比如宫炎平妇宁胶囊以及布洛芬缓释胶囊等药物治疗。

除以上的方法以外，在日常生活中也要做好个人的卫生情况。