怎么去除牙斑

去除牙斑可以通过刷牙的方法来改善，也可以通过超声波洗牙或喷砂等方法去除牙斑，使牙齿恢复原有的健康。

1、刷牙

如果牙齿上的牙斑比较少，可以通过刷牙的方法来改善，在刷牙的时候要掌握正确的刷牙方法，可以清除牙齿表面比较浅的牙斑，还能去除牙齿表面残留的食物残渣。

2、超声波洗牙

如果牙齿上的牙斑比较多，通过刷牙的方法不能有效的去除，可以选择超声波洗牙治疗，利用专业的器械通过超声波振动的方法，可以将牙齿上的牙结石和牙斑清除掉，使牙齿恢复健康。

3、喷砂

喷砂也可以去除牙齿上的牙斑，主要是使用专业的喷砂洁牙粉，利用高压枪在气压作用下与高压空气结合喷向牙齿表面，可以有效的清除牙齿表面上或牙间隙的牙斑和牙结石，还能去除牙齿表面的色素沉着。

平时多注意口腔卫生，坚持每天早晚刷牙，并且要掌握正确的刷牙方法，认真的刷牙，饭后及时的漱口，避免口腔内有食物残留。同时要定期到医院进行口腔检查，如果口腔内牙结石堆积比较多，需要通过洗牙改善。