气血虚血瘀证怎么调理

气血虚血瘀证可通过饮食调理,如疗效不佳,需用药治疗,并注意适当的锻炼。

如果出现气血虚血瘀的症状,可以在饮食方面多吃一些大枣、猪肝、鸡汤等有养血功效的食物,饮食方面要合理搭配,不能只吃这几种食物,否则会导致身体营养不均衡,但是过于辛辣刺激的食物是不建议吃血虚血瘀症的患者食用。

当归补血颗粒、黄芪精口服液等中药可在专业中医指导下应用,如黄芪精口服液、补血养气、活血化瘀等,但要注意用药规范,严格按照医生的嘱咐使用,不可盲目用药。

除中药能调节血虚血瘀证节气外,一般中草药都能起到很好的治疗作用,如黄芪、党参、丹参、红花、川芎等中草药,都有活血的作用,但是需要咨询专业中医。

适量的锻炼也是很必要的,像各种瑜伽、太极拳、八段锦、动桩功等,都可以帮助改善气血虚血瘀的症状。