气虚会有什么症状

气虚是指人体元气不足所导致的一系列病理改变。中医认为气是人体最基本的物质。气虚易疲劳、面色苍白、头晕、易出汗、声音低等症状表现。对女性来说,气虚还会影响月经,导致月经不调、量少,甚至很难受孕。

首先在饮食方面要注意多休息,合理的营养,避免熬夜,过度劳累等。其次大枣、红豆、山药、阿胶、人参、枸杞、黄芪等都能起到补气的作用。在日常生活中要多晒晒太阳,做一些适当的运动,提高身体的抵抗力。

患者气虚时,患者会出现神疲乏力、少气懒言、舌淡脉虚等症状,需要进行分型治疗,如大补元煎、脾胃气虚用四君子汤、补肺汤、心气虚用七福饮等。

脾胃不足、后天失养、久病体虚都会导致气虚。治疗气滞血瘀的方法有很多,可以选择玉屏风散或补中益气丸进行治疗。如果想要补充营养,可以选择补气健脾的食物,比如大枣,山药粥等,另外还可以选择山药粥来调理身体。鸡肉、牛肉、土豆、小米、羊肉、红米、南瓜等都有补气虚的功效。