精子正常率是多少

精子正常率一般是2000万/L以上，属于男性活跃精子总数的60%。每个人的体质不同，所以精子的正常成活率也会存在一定的差异，需要根据自身体质决定。

如果去医院进行检查时，精子成活率已经低于50%~60%，可能是出现了精液不液化或者是精子质量下降，也可能是出现了死精症状，通常是因为自身出现了炎性病变引起，有可能是长时间熬夜导致不排除是出现了龟头炎、精囊炎等原因造成，需要及时重视起来，配合医生完善检测对症性治疗，有助于精子质量提高，如果没有得到改善时，可能会导致男性出现不育症，干扰正常生育功能。

男性精子质量较高时受孕几率会有所提升，代表着男性功能比较强，也能达到优生优育效果。通常需要在女子排卵期间跟男子适当同房，可以促进精子和卵子相遇结合，达到受精卵着床效果。

日常生活期间要减少烟酒摄入，同时也要保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，经常做一些有氧的运动饮食上，要以优质蛋白和新鲜水果蔬菜为主，促进自身健康以及精子质量提高，还能预防不良疾病。