七七芽的作用与功效

七七芽的作用与功效一般有控制血压、缓解便秘以及补血止血等。

1、控制血压

七七芽可以起到凉血止血的作用，能够降低血管中的血流速度，从而起到降压的作用。

2、缓解便秘

七七芽里面含有大量的纤维素以及丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，起到润肠通便的作用，能够缓解便秘的症状。

3、补血止血；七七芽里面还有微量元素铁，可以促进血红蛋白再生，能够提高人体造血功能，从而起到补血止血的效果，经常食用能够预防贫血。