主任医师 解答
屁气是从肛门排出的肠道气体,有些是随食物吸入的空气,但是正常人进食或喝水时吞咽的空气量并不多,如果屁多与饮食结构有关,这可能和肠道病变和肠道功能紊乱有关。
1、食谱结构相关:如果吃了更多容易产生气体的食物,如豆类、高蛋白食品、富含油脂和脂肪类的食物,肠道的产气量会增加,就会出现屁多的情况;
2、肠道疾病:如肠道感染、炎症性肠病等,一方面可以改变肠道菌群结构,另一方面炎症、糜烂会对肠道黏膜产生刺激,导致屁多,同时还会伴随大便变稀、有黏液,甚至出现大便带血的情况;
3、肠道功能紊乱:肠蠕动过快或肠道菌群失调,使易产气的细菌繁殖过度,造成屁多。
如果有感觉屁多的症状,可以先做肠镜检查,排除器质性病变。如肠镜检查未发现异常,应从饮食上做起,改变饮食结构,少吃易消化的食物,以清淡易消化的食物为主,适当增加膳食纤维。另外还可以通过腹部按摩来促进胃肠蠕动,加速气体的排出。此外,还可以适当应用益生菌来调节肠道菌群,改善肠道菌群结构,减少气体的产生。
血皮菜可以达到补充营养和促进代谢的效果,禁忌症是对于脾胃虚寒和体质虚寒的人群,一般是不可以吃的,否则有可能会导致不良反应。1、功效营养成分含量是比较丰富的,含有大量维生素和矿物质,可以补充身体所需营养,也能达到改善体质和增强体质的效果。可以促进胃肠道蠕动,
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第一导致抑郁症的因素有:遗传因素、体质因素、精神因素等。第二抑郁症后应该先用抗抑郁药,坚持服用一段时间后,再配合心理医生进行心理治疗。在进行心理治疗时,坚持服药是最好的。第三而且,自我调节对于尽早恢复也是非常重要的。在职业生涯没有取得成功的时候,要想办法提高自己
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