射精有好处吗还有什么坏处

射精能够起到怀孕的效果，如果在平时有生育的计划，可以在排卵期同房，精子和卵子结合形成受精卵就会怀孕。同时在射精的时候，可能会导致人有快感出现，能有效的缓解身体疲劳，但是在平时生活中应该要注意性生活的次数。

如果在平时过度自慰或者是长期性生活，可能会导致肾虚出现，还会影响正常的工作和生活，比如会注意力不集中，严重还会导致生殖器出现疾病，比如睾丸炎或者是附睾炎。

精子一般是经过尿道排出体外的，在同房的时候不断磨擦，对阴茎逐渐刺激，会导致阴茎出现充血和勃起的状态，所以就会引发射精，以后不能进行第2次射精，需要一段时间的恢复期，如果在平时性生活的时间比较短，或者是经常出现早泄，有可能是因为过度自慰所引起，可以在医生的指导下口服六味地黄丸治疗。

在平时生活中要禁止自慰，可以多吃一些富含蛋白质的食物来增加身体抵抗力和免疫力，也可以到户外做有氧运动来增加个人体质，比如做慢跑，快走运动或者是打篮球运动，都对身体有一定的好处。