跑步时岔气是什么原因

跑步时出现岔气的情况，可能是由于饮食太多、没做热身、呼吸浅等因素导致的。建议患者采取合理的方式进行缓解症状。

1、饮食太多

如果刚吃完饭，体内的食物还没有消化掉，如果此时进行跑步，可能会引起岔气的情况。

2、没做热身

如果在跑步之前，没有进行热身运动，导致体内的血液流畅太快，也容易出现岔气的情况。

3、呼吸浅

如果在跑步的时候呼吸比较浅，身体的氧气达不到，可能也会出现身体岔气的现象。

除此之外，也可能是肌肉急性拉伤导致的。