尿精是怎么回事教你6个治疗方法

尿精有可能是长期不良的生活习惯，比如久坐经常饮酒，过度的自慰，不注意局部的卫生清洁，引起的尿路感染或者前列腺炎，精液会随尿液排出体外的现象，如果偶尔一次尿经对身体的危害不大，频繁的尿经可能会引起肾虚，需要及时治疗。尿精可以通过回春呼吸法、提肛益肾、吸缩呼胀、腹式呼吸、药物治疗、改善生活方式等方法治疗。

1、回春呼吸法

将肛门的扩右肌慢慢的收缩，反复吐气是肛门的过热期松弛，慢慢练习可以改善尿经症状。

2、提肛益肾

患者要端坐在椅子上，慢慢的将肛门向上收力，吸一口气使肛门缩减，立刻将力量放松，让肛门出现松弛状态，反复数次有利于缓解病情。

3、吸缩呼胀

吸缩呼障患者可以将肺中的污气排出，慢慢将肌肉放松，使全身的力量消除慢慢的吸气，将腹部用力收缩达到最大范围，接着将肩膀放松，使腹部慢慢鼓起来，将空气吐出的方法。

4、腹式呼吸法

使用腹部呼吸法慢慢吸气，大口吐出，有利于身体的血液循环，还可以使患者感到轻松，加速病情恢复。

5、药物治疗

尿经一般会伴随着肾虚，可以遵医嘱服用正常的药物，金锁固精丸药物调理。

6、改善生活方式

患者要戒掉自慰，不要喝酒抽烟多喝水。