排血毒快的方法

中医认为血毒是指血液中的毒素积滞、淤血,导致四肢不能温养,从而失去了养活自己的功能,从而导致疾病,排血毒可以帮助血液更好地发挥它的作用。这种情况下并没有排血毒快的方法,而且血毒不断产生,即使一时排出,很快就会重新产生,所以排血毒要长期坚持,不可急于求成。中医理疗、体育锻炼、服用中药等都是排血毒的好方法。

1、大量饮水:人体细胞中水分占比较多,水是身体新陈代谢的基本物质之一,也有运输的作用,所以多喝水能在一定程度上促进新陈代谢,同时,血液中的毒素也能溶解于水中,随水分排出体外。大量饮水还能促进出汗和排尿,而出汗和排尿则是人体自身发挥排血毒作用的重要机制,所以多喝水能促进排血毒;

2、中医理疗:常见的有拔罐、针灸等,都可以帮助促进体内血毒的排出。拔罐是通过负压将淤积在血液中的血毒,采用闪火法排除罐内空气,罐口吸于拔罐部位,留罐10分钟,待局部皮肤充血、淤血呈紫红色时取罐;针灸可通过针刺穴位来疏通经络,调节气血,改善血液的润养功能,对于排血毒也有一定的益处;

3、身体锻炼:比如跑步、游泳等,运动能促进血液循环,还能出汗,这对排出血毒有好处。运动也能加速新陈代谢,帮助加速细胞的排毒,从而帮助排出血液中的毒素;

4、吃中草药:也可以去医院看一下,医生诊断后根据患者的体质情况,制定合理的中药排毒方案,促进体内血毒的排出,比如天冬、当归、海松子等中药,都能起到排毒养颜的作用。