孕妇能吃炸蚕豆零食吗

孕妇一般能吃炸蚕豆零食，但是也要避免一次性吃得过多，另外在怀孕期间还要以健康饮食为主，也需要做好孕期的相关检查。

通常在怀孕后会导致体内的激素水平发生改变，比如雌孕激素水平升高，也有可能会导致身体出现一些早孕反应，比如恶心以及呕吐和食欲不振，并且还有可能会引起身体乏力以及嗜睡等症状，在孕期可以少量吃些炸蚕豆零食，有助于改善食欲，但是激素水平的改变可能会抑制肠胃功能，从而会引起肠胃功能减弱，所以在吃炸蚕豆零食时要注意适量而止，如果一次性吃得过多，很有可能会增加肠胃负担，从而会加重肠胃不适症状，另外炸蚕豆零食含有的热量比较高，其中也含有防腐剂和添加剂等物质，若是吃的太多，也有可能会对胎儿生的发育造成不利影响，所以要避免吃过多的零食。

在怀孕后对营养的需求量会有所增加，因此平时要在饮食上吃些高蛋白以及高维生素食物，比如奶类与鸡蛋类和肉类和瓜果蔬菜等，日常还要保证饮食，荤素搭配以及粗细搭配，避免饮食过于单一，以免导致营养摄入不足。