酒后缓解头痛的方法

酒后缓解头痛的方法需要补充水分，通过头部按摩，或者是针灸改善。

1、补充水分

酒后出现明显疼头痛症状时，需要多喝一些蜂蜜水，白开水、米汤以及蔬菜水果汁，这些水分在摄入以后可以促进身体代谢，有助于缺水症状改善，同时也能帮助酒精稀释，从一定程度上可以缓解头痛症状。

2、头部按摩

头痛比较明显时，一般需要通过手法按摩，手需要呈抓状样，触摸在整个头顶部位，轻轻碰触抓挠，还可以用食指按在太阳穴部位，按摩以后可以促进血液循环，有助于头皮放松，会使头痛改善。

3、针灸

喝酒以后如果通过补充水分以及头部按摩没有帮助，头痛症状得到有效改善，还需要寻求专业医生，通过针灸方式，作用在头部各个穴位上，达到通经舒络以及排淤血效果，促进血液流通，会使头部淤堵改善，帮助头痛头晕缓解。

适当喝一些酒可以促进新陈代谢，达到排毒排湿效果，有助于自身免疫力提高。但是过量摄入酒精会对自身组织造成损伤，比如肝脏、肾脏、头部等多个器官。