治疗神经紊乱有什么好方法

治疗神经紊乱可以通过改善生活方式、药物治疗等方法。神经紊乱是一种功能性障碍，有可能会影响到睡眠质量、神经衰弱、使大脑的神经递质分泌异常、手足麻木、心慌等，需要及时治疗，避免对身体产生不良影响。

1、改善生活方式

神经紊乱有可能是长期的精神压力过大引起也有可能是社会因素导致，比如长期待在有竞争压力的环境，或者晚上睡眠不好等原因，会导致身体的各项机能减弱，平时要改善不良的生活习惯，保持充足的睡眠，早睡早起不要长时间的看电子产品，在睡觉前可以用温热水泡脚，或者喝温牛奶都可以改善睡眠，对于治疗神经紊乱，能够起到一定的帮助。

2、药物调理

神经紊乱一般会伴随着神经受损，要在医生的指导下服用营养神经的药物治疗，比如甲钴胺和谷维素，服用药物后能够有效地作用于植物神经和中枢神经，改善内分泌平衡，缓解病情。

植物神经紊乱，在治疗期间不要有太大的压力，要戒烟戒酒，多吃五谷杂粮，还要多吃富含维生素的水果，能适当缓解病情。