感觉自己脑子有问题

感觉自己脑子有问题可能是因为过度紧张所引起的，也可能是精神压力过大所导致的。

如果长期处于过度紧张或者是精神压力过大的状态，很可能会导致植物神经出现紊乱，甚至还会出现一系列的症状，比如头晕头痛或者是四肢无力，还会感觉出现了疾病。需要到当地正规医院通过全方位检查做进一步确诊，然后根据检查结果做针对性的改善，一定影响到正常的生活或者是工作，也可能会导致自身的病情出现加重。

如果通过检查确诊是精神压力过大或者是过度紧张，需要配合医生使用营养神经的药物治疗，比如谷维素或者是补脑安神液，有利于病情得到改善，而药物的具体使用剂量一定要谨遵医嘱，不能够盲目的用药。

日常生活中还需要注意好心情放松，不能够心理压力过大，平时可以多跟朋友做心理沟通或者是交流，这样能够避免心情过度紧张，同时还能够转移个人的注意力。另外还需要多注意休息，保证充足的睡眠时间，晚上睡觉前可以适当的喝一杯温牛奶，能够达到补充营养和助睡眠的效果。