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女生几岁停止长高

2025-07-212

病情描述:

女生几岁停止长高

女生几岁停止长高
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精选回答
  • 主任医师 解答

    女生一般在20岁停止长高,但是不能绝对依据年龄判断,需要根据年龄、长高遗传,个体发育,后天营养等方面因素。

    对于女生停止长高,并无具体判断,对于处于青春期青少年,在平时应及时补充营养均衡饮食,可以适量多吃一些牛奶,鸡蛋,豆制品等营养物质,多吃新鲜水果蔬菜,保证充足睡眠,养成良好生活习惯,避免熬夜,不要长时间使用电子产品。

    在日常生活中可以适当参加运动,比如跳绳、跳高、打篮球等,有助于自身健康成长,保证充足睡眠。

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