巧吃10种去水肿的食物

很多食物都有聚水肿的功能，患者可以适量的吃香蕉、西瓜、薏米等食物，缓解水肿的症状，但要注意适量使用，以免加重胃肠部的负担。

1、香蕉

香蕉果肉香甜，营养价值很高，有润肠通便的功效，香蕉中的钾元素含量非常丰富，能够促进消化，加快人体内的钾元素排出，从而缓解水肿的现象。

2、西瓜

西瓜中含有大量的水分可以解暑生津、西瓜中的酸柠檬黄，能够帮助人体排毒，西瓜还有利尿的功能，能够消除水肿。

3、薏米

薏米能够加快血液循环，促进新陈代谢，从而促进体内水分的排出，有利尿消肿的功效。