菠菜与虾可以同时吃吗

提及西兰花很多人都喜欢，美味可口营养丰富，很多人都不清楚西兰花是不是能和虾一起吃，下边就来一起看一下!

西兰花能和虾一起吃吗?

回答是：波菜中带有较多的草酸，虾中含有钙，二者同食易产生草酸钙沉定，不利身体对钙的消化吸收，因此不可以同吃。实际上不仅是菠菜和虾不可以一起吃，日常生活有很多食材都不可以一起配搭喔。

西兰花的其他美味可口食用方法强烈推荐

菠菜鸡蛋汤

原材料：西兰花，生鸡蛋，食用盐，鸡精，芝麻油，水等。流程：1.西兰花择洗干净，控净水份预留。2.生鸡蛋磕入碗中，打撒。3.锅里放水烧开，滴上少量油，将西兰花放进焯一下，捞起来后放进冷水里放凉，捞起来控净化水分割成段儿。4.锅里放少量油烧开，放进姜蒜丝曝出香气，随后放进适当水烧开，资金投入切完的西兰花段。5.煮沸后倒进打撒的鸡蛋液，用筷子快速的拌和两下成蛋花。6.熄火，随后放适当盐，少量鸡精，滴上少量芝麻油就可以

粉絲拌菠菜

原材料：西兰花，红尖椒，粉絲，食用油，食用盐，香油，香油等。流程：1.西兰花切去根处，清理干净，切条;粉絲用凉小水泡软;烧一大锅水，水开后放入西兰花，添加油、盐。2.西兰花熟得迅速的，基本进水再度烧开就可以捞出放入准备好的凉白开水里，那样能够维持色调翠绿色。3.烫过西兰花的水再次用于烫粉絲。4.把烫熟的粉絲和西兰花捞出，凉干水份，放进海碗里，淋入色拉油、添加香油，用筷子翻拌，撒上尖椒粒和甜杏仁碎装饰设计就可以。