公猪肉能吃吗有什么坏处

一般来说，健康人群可以食用公猪肉，适量食用对身体有害无益。但是，如果长期过量食用，则有可能导致胃肠负担加重，增加胆固醇含量，甚至引起动脉粥样硬化，严重影响人体健康。

1、增加胃肠负担

公猪肉含有维生素和蛋白质等成分，适量食用能起到补充营养的作用。但是食用过量可能导致胃肠负担加重，引发腹胀、便秘等不良症状，同时公猪肉也含有热量，如果不配合运动消耗，就有可能引起肥胖；

2、增加胆固醇

公猪肉中脂肪和胆固醇较高，长期过量食用可使人体总胆固醇含量值高于正常范围，对人体健康不利。如果不及时进行干预，还可能导致身体出现冠状性动脉粥样硬化，心脑血管弹性变弱和狭窄的可能性增大。

日常生活中要素食搭配，要均衡营养，全面补充身体所需营养，还要多活动身体，减少脂肪和热量的消耗，防止身体过度肥胖，同时也要避免吃太多油腻、油炸、烧烤类的食物。