体质差的表现有哪些

第一、身体疲劳:无论何时总是感到体力不支,而做什么事都提不起兴趣。而且不管是休息好了还是坏了,都会感觉身体有明显疲劳感,出现这种情况应该是由于体质变差所致。日常生活中要做好个人的饮食管理,保证营养的均衡摄入,这样才能起到很好的改善作用。

第二、小病不断:虽然身体并没有什么大的问题,但是也会持续出现感冒、发烧等小病不断的现象,这类症状常常发生,即使到了季节换季,也容易感冒。病毒、寒气侵入人体会造成自身免疫力下降,从而引发疾病。

第三、结痂不容易恢复的,如果身体上只有一些很小的伤口,可以不用做特殊处理,也可以在一两天内自然愈合。不过有的人在出现小伤口后很难痊愈,甚至稍不留神就会出现感染发炎的情况,其实这也是体质有偏差的表现。

第四、肠胃容易受到刺激:吃进食物后可能会携带许多病毒和细菌,如果身体状况不佳或身体排毒能力较弱,就不能抵抗病毒的入侵。所以肠胃容易受到刺激,导致腹痛、腹泻等症状出现。