肝功能不好要吃什么好

肝功能不好要吃新鲜的水果和蔬菜，也可以通过多吃一些富含优质蛋白质的食物，对肝功有一定的恢复效果。

肝脏器官是人体的一种非常重要的器官，可以排除人体内的毒素，同时还有造血的重要任务。

当人体出现肝功能异常的时候，可以通过多吃一些梨，因为梨可以有效地预防各种肝脏的病症，其中所含的营养物质是比较全面的，可以帮助人体消化，也能养护人体的肝脏。如果患者患有肝炎或者肝硬化，可以通过多吃一些梨来帮助身体缓解病症，也可以通过多吃一些木瓜，也能缓解肝脏，同时也要多吃一些枸杞，因为枸杞有很好的养肝护肝作用，是一项非常好的养肝食物，日常生活中也可以通过多吃一些绿豆来进行保肝或者多吃一些，香蕉可以强化肝功能，两者都有很好的排毒降火作用，可以有效的预防人体出现的肝硬化现象。

日常生活中如果出现肝脏有问题的，也可以通过多吃一些食物和药物的方法来保护肝脏，同时也要注意避免长时间的喝酒和吸烟和熬夜也会对肝脏造成一定损伤，避免高脂肪的摄入。