吃榴莲拉肚子什么原因

吃榴莲拉肚子很有可能是一次性摄入过多，胃肠功能不耐受引起。

榴莲是常见的一种水果，里面的膳食纤维比较丰富，可以促进胃肠道蠕动，也能够吸收胃肠道当中大量的水分出现膨胀，里面的营养成分比较丰富，比如说糖分，会引起脂肪的堆积，如果脾胃功能不好，可能会出现胃肠道不耐受，出现拉肚子的症状，引起腹泻，一次性吃的太多，因为是燥热性的一种水果，会引起上火发生，出现湿热性腹泻，应该控制好量，不可以一次性吃得太多，并不会有明显的拉肚子症状，腹泻病情比较严重，需要口服止泻的药物治疗，比如说蒙脱石散，还需要配合上益生菌，调理胃肠道菌群失调，严格听从医生指导，不可以擅自选择。

日常生活当中还需要做好饮食的调整，多吃容易消化有营养的食物，比如说小米粥或者是软面条等，一日三餐定时定量，尽量避免暴饮暴食，可以选择少食多餐，减轻胃肠道的负担，吃完饭之后需要适当的揉搓腹部，促进胃肠道蠕动，适当参加体育运动，锻炼身体，避免机体过度疲劳。