孕妇肚子胀气怎么办快速解决

孕妇肚子胀气首先要调整饮食，吃过凉的食物。同时也可以选择到户外做一些有氧运动，比如散步，这样可以帮助排气，如果症状比较严重，可以在医生的指导下口服促进消化的药物治疗。

1、调整食物

在怀孕以后身体的抵抗力和免疫力都会处于下降的状态，同时肠道功能也会减降低，如果吃了辛辣刺激性的食物或者是过凉的食物，会影响正常的肠道蠕动，所以会导致肚子有胀气出现，该吃一些温热易消化的食物，这样可以减少对胃肠道的损伤。

2、散步

通过散步不但可以增加身体抵抗力和免疫力，同时对胎儿的生长发育有一定的好处存在，还可以增加肠道蠕动，这样可以预防便秘，能够保证大便畅通。

3、消化类的药物

出现肚子胀气不排除是因为吃了含有气体的食物所引起，也有可能是吃的食物过多不消化所导致，可以在医生的指导下口服消化类的药物，这样可以帮助肠道蠕动也能够促进消化。

在怀孕期间不要长期久坐，也不要长期吃辛辣刺激性的食物，这样会影响胎儿的生长发育，怀孕期间应定期到医院做腹部彩超检查。