怎样提高男性性功能持久

想要提高男性性功能持久需要通过运动锻炼、合理饮食、心理治疗等。

1、运动锻炼

在平时生活当中，男性如果想要使性功能持久，需要多进行一些运动锻炼，比如散步或者跑步等，能够增加自身的抗病能力，有利于提高性生活的时间。

2、合理饮食

在饮食上也要选择吃一些具有补肾作用的食物，比如韭菜、大葱、生蚝等，也有利于延长性生活的时间。

3、心理治疗

如果是由于心理因素导致的男性性功能下降，可以通过心理疏导的方式进行改善，能够使男性性功能持久。

除了以上比较常用的治疗方式以外，也可以通过药物改善。