经期可不可以喝藏红花

经期是否可以喝藏红花，需要根据自身的情况决定，并不可以盲目的判断。经期需要做好个人的护理工作，对于身体的健康能够起到保养的作用。

经期如果个人月经处在不畅的状态，而且出现了月经量偏少，通常可以适当的喝藏红花，红花在喝了以后能够起到活血化瘀的作用，对于宫腔内的淤血能够起到改善的作用，并且对于月经的排出能够起到促进的作用，可以改善月经不畅的症状，对身体有一定的好处，所以可以在医生的指导下适当喝藏红花。

但是在月经期间如果出现了月经量偏多，一般情况下需要避免喝藏红花，因为藏红花具有活血化瘀的作用，可能会导致月经量增多加重，导致体内的大量血液流出容易引起贫血，会导致身体处在虚弱的状态，更好的保养身体，所以需要控制藏红花的摄入量。在月经期需要做好身体的保养工作，要多吃一些营养类的食物，要避免经常的吃一些生冷性的食物或者海鲜类的食物，可以多吃一些富含铁元素比较丰富的食物，对于月经期间贫血的发生能够起到预防的作用。