肚子胀气怎么办快速解决

肚子胀气通过热敷或者是按摩以及中药调理达到解决效果，具体需要根据引起肚子胀气的原因，选择适合的方案，大多数跟不良饮食习惯或者是胃肠道功能不好有关，可能会引起肚子胀气，还会有不同程度的腹泻，影响到正常饮食功能。

1、热敷

主要是选择使用暖水袋或者是热毛巾，直接敷在肚脐周围，每次持续15分钟到20分钟左右，温度保持在40度左右，能够起到扩张血管以及加速肠道蠕动，还可以促进身体内的气体排出，对人体产生的副作用比较小。

2、按摩

将双手清洗干净，以肚脐为中心画圆圈，每天重复30次左右，可以沿着肋骨的方向向身体外侧按摩，促进胃肠道蠕动，腹中的气体也会随着代谢排出，能够加速局部血液循环，缓解疲劳，还可以调节胃肠道功能消化不良。

2、中药调理

胃肠道消化不好，可能是由于胃和十二指肠的慢性炎症存在，胃酸分泌过多导致幽门感染，或者是胃黏膜保护作用减弱等，中药材主要是以橘皮以及山楂或者是麦芽等，具体需要在医生指导下服用。