气血虚怎么补最快

气血虚没有最快的方法,要调理气血虚,病人要根据医嘱进行调理,主要是调整饮食,服药,坚持锻炼。情况如下:

1、调节饮食:气血虚的病人,可通过饮食调节来补气血。红枣、莲藕、桂圆、山药、小米、菠菜、芝麻等都能起到补气血的作用。

2、服药:气血虚的病人,可以服用药物来补气血。驴胶补血颗粒、人参归脾丸及人参归脾丸等都是具有补气血作用的药物,患者要根据医嘱选择适当的药物,能够起到补气血的作用。

3、持之以恒:气血虚的病人,可采取坚持运动的方法来补气血。气道血虚的病人,每天要坚持一定量的运动,渐渐地增加运动量,可以增强体质,缓解气血虚的症状。